Der beste Arzt ist das eigene Immunsystem. Nebst einer ausgewogenen Ernährung und gesunder Lebensweise ist es entscheidend, wieviel Energie das Immunsystem zu Verfügung hat. Der tägliche Stress bei der Arbeit oder in Beziehungen schwächt die Kraft des Immunsystems.

Licht gehört zu den bekanntesten Therapieformen. Deshalb wird auch in Meditationen oft Licht visualisiert, was das einen positiven Effekt hat. Unsere inneren Sinne sind direkt mit dem Unterbewusstsein gekoppelt und sobald man sich Licht vorstellt, reagiert das Unterbewusstsein mit positiver Energie und das verändert dies die biochemischen Prozesse im Körper. So kann eine Regeneration beschleunigt werden.

Aktiviere die Selbstheilungskräfte des Körpers, indem du Energie des Kristalls an jene Orte hinfliessen lässt, wo du dein Immunsystem etwas heilen soll.

Nandi Devar empfiehlt folgendes Vorgehen:

aktivieren von Selbstheilungskräften an schmerzhaften Körperregionen

aktivieren von Selbstheilungskräften an schmerzhaften Körperregionen

a)   Lege den Kristall mit der flachen Seite an die Körperstelle, welche geheilt werden soll. Betrifft es ein inneres Organ, so legst du ihn auf die Körperstelle, die dem Organ am nächsten ist.

b)   Stell dir einen Lichtstrahl vor, der durch den Kristall fliesst und zur entsprechenden Körperstelle geht.

c)    Dann stell dir vor, dass es an der betroffenen Körperstelle warm wird. Diese Wärme lässt die Energie des Steines an der Stelle verteilen.

Es ist möglich, dies mehrmals täglich zu machen. Dies hat den positiven Nebeneffekt, dass man insgesamt ruhiger wird und gleichzeitig Energie tankt.

 

„Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.“ 
Thich Nhat Hanh

Sich tagsüber mehrmals kurz zu entspannen wirkt sich sehr positiv auf die Energiebilanz aus. Es ist aber etwas ganz anderes, wenn man sich bewusst 30 min Zeit nimmt, um sehr tief zu entspannen.

Legt man sich auf den Rücken und folgt der Meditationsanleitung, hat das Körper-Geist-System die Möglichkeit viele Ebenen der emotionalen und gedanklichen Anspannung gehen zu lassen.

Ein Jungbrunnen für die Seele (von Nandi Devar)

Diese Tiefenentspannung wirkt wie ein Jungbrunnen für das gesamte Energiesystem. Du wirst mit neuer Energie versorgt und es lösen sich tief sitzende Spannungen.

Tiefenentspannung im Liegen. Die flache Seite des Kristalls liegt auf der Handfläche.

Tiefenentspannung im Liegen. Die flache Seite des Kristalls liegt auf der Handfläche.

a)   Lege dich bequem auf den Rücken, so dass es dir wohl ist.

b)   Lege den Kristall in deine linke Hand und entspanne dich. Intensiviere die Entspannung, indem du sanft durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmest (ca. 10 min).

c)    Dann nimm den Kristall in die rechte Hand, entspannst dich weiter mit der sanften Atmung. Atme durch die Nase ein und durch den Mund aus (ca. 10 min).

d)   Legen den Kristall zur Seite und lass komplett los. Die neue Energie integriert sich und du kannst die Veränderungen wahrnehmen.

Bei der Tiefenentspannung ist es erlaubt einzuschlafen. Wenn du das Bewusstsein verlierst ist es ein Zeichen dafür, dass du zu wenig Energie hast und dein Körper den Schlaf braucht.

Bei solchen Anwendungen regeneriert sich dein Körper sehr schnell. Es ist auch ideal vor wichtigen Meetings, nach dem Sport und in Zeiten grosser emotionaler und seelischer Belastung.