Anleitung: Tiefenentspannung für das gesamte Energiesystem

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Sich tagsüber mehrmals kurz zu entspannen wirkt sich sehr positiv auf die Energiebilanz aus. Es ist aber etwas ganz anderes, wenn man sich bewusst 30 min Zeit nimmt, um sehr tief zu entspannen. Legt man sich auf den Rücken und folgt der…
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Anleitung: Einfache Meditation mit den Kristallen

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Meditation mit den Kristallen Die Meditation aktiviert Energiezentren (Chakren). Das Energieniveau wird erhöht, was zu mehr Klarheit und Präsenz führt. Dadurch können Blockaden einfacher losgelassen werden. Gleichzeitig werden kraftvolle…
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